“为什么说吃甜品心情会好,因为糖分能满足大脑对能量的需求,消除大脑疲劳和不适。也有研究表示,甜食可以刺激大脑释放脑内啡肽,而脑内啡肽可调节情绪,令人兴奋。心情不好的时候人体会缺乏b组维生素,吃一些甜品,碳水化合物可以促进b1、b12摄入,对于精神上有一些安慰或者满足。除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适,甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求。产生多巴胺就更不用多说了,任何刺激都能导致多巴胺分泌,只是强弱罢了。当然,疼痛除外。”
“那么问题来了,心情不好的人,更会去选择甜食,而吃甜食多了,自然而然也就胖了。”
“至于妇女产后问题,就不用我多赘述了吧除非你精良地计算身体所学热量和宝宝所需热量,限量进食,并将多余能量消耗掉。加上孕前你就有长期锻炼的习惯、孕期也身体健康始终保持好的锻炼,也许你分娩时肚子也才人家五个月大,身材依旧超棒,产完就能恢复。可若是孕吐反应严重、胎位有问题、体虚,孕期也就只能做些散步之类的运动。你敢说你不胖就算你愿意少吃,你家人不会担心孩子营养摄入不足给你炖各种补品吗”
顾璆鸣就带着那样睥睨的神情,滔滔不绝地说了一长段,直接把人小姑娘给说懵了。
边上的男生赞同道“天天应酬喝酒的话,基本都会胖吧总不能喝醉了还跑去锻炼那一个不当心,很容易出问题的。”
马尾女生面红耳赤,找不到反驳的理由,懵了好半天,才气虚道“那你们是哪种呢难不成你们也天天应酬上班族这个时候不是应该上班吗”
“这个时候学校应该也不放假吧”顾璆鸣反讽,理直气壮道,“很明显我们就是心理压力大的人群啊再说了,女为悦己者容,没有喜欢的人,哪里有动力去减肥现在不一样,我们遇到了彼此,找到了真爱,哪怕为了一生一次的婚礼,也得漂漂亮亮的去,所以这不是来锻炼了吗”
来玩耍的男男女女们“”这是他们吃过最扎嘴的狗粮。
顾璆鸣恨不得多秀秀恩爱,还冲岑梓么么哒“亲爱的你放心,我一定是最帅的新郎。你要是坚持不下去也没关系,我养得起你”
趁着午休时间流出来玩耍的学生们“”艹,竟然被秀到了,竟然还有点隐隐的羡慕是怎么回事这狗粮有毒。
岑梓抿嘴笑,也对他大力地ua了下“你放心,我一定会穿着s的婚纱,和你一起接受众人的祝福。”
围观群众“”溜了溜了,是课不好上还是午休不好睡,为什么要出来找不自在还得被迫吃狗粮。
几人都没了玩乐的兴致,纷纷离开,倒是最开始那个几乎没讲话被人一顿夸的谈洛文礼貌地冲他们颔首道别,还留下了简短真挚的鼓励话语“加油”
顾璆鸣乐了“还有个闷骚”
岑梓见人都走了,忍不住笑意轻锤了他一下“你也太不留情了。”接着,给他比了个赞,“不过很帅气哦。”
两人吃完午餐,收拾着前往xx高校。王雨潇早和门卫打过招呼,两人一报姓名,就把他们放了进去。
这个游戏世界的高校风格似乎偏向日式,偶尔在学校里见到几个学生,也都穿着统一的制式校服,对于发型首饰什么的并没有严格的要求。
然后岑梓他们就在前往游泳馆的小道上见到了刚翻墙进来的台球男女一二三四五六七。这几人还穿着外出的私服,可从鬼祟心虚的动作神态来看,是这里的学生没跑了。
作者有话要说 我是真的刷到一个孕期身材超棒的妹子三四个月看起来完全没有肚子,临产也就和普通五个月大左右。
孕肚上好像都有马甲线
但宝宝很健康她说她半个小时就把娃生下来了。
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